Підготовка до напівмарафону. Практичні поради від спеціалістів.

Як бігати без шкоди для здоров’я? Навіщо тренувати серце? Чи правда, що кока-кола додає сили на довгих дистанціях? На ці та інші питання ви отримаєте відповіді від кращих спеціалістів своєї галузі.

Спікери:
Іван Горват – лікар-ортопед, травматолог Закарпатського обласного фізкультурного диспансеру, спортивний лікар Національної збірної України з гандболу.
Катерина Зінов’єва – лікар ЛФК і спортивної медицини, фізичний терапевт.
Микола Фомішкін – персональний тренер, консультант-дієтолог і засновник студії BodyZone.
Перша лекція відбудеться в суботу, 8 вересня, о 12.00 на тему «Біг без травм».
У програмі:
1. Анатомія бігу.
2. Біг як фізіологічний процес.
3. Травматизація під час бігу.
4. Лікування і профілактика.
5. Питання-відповідь.
Організатори: BodyZone, Uzhgorod Running Club, Smart Point.
Ціна: 1 лекція-90 грн., 3 лекції – 240 грн.
Реєстрація за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBOgUSAq7hx9cV3ZhtjWe6eCPXBqiee8TEGDjmkrMg2pnjow/viewform 

#