– З діастазом живе кожна третя жінка після першої вагітності, а після другої – до 60%. Богдана Кешеля – тренер, лікар за фахом та мама, яка живе та тренується з діастазом, розповість про міфи навколо цієї проблеми та реальні факти, допоможе глибше розібратись у природі діастазу та навчитись адаптувати стиль життя з повагою до особливостей свого тіла, – кажуть у BodyZone.
Реєстрація на воркшоп за посиланням.
Деталі за телефоном: 050 652 93 80.
Ви дізнаєтеся:
- наскільки реально підготувати тіло до вагітності та мінімізувати ризик діастазу;
- що робити та чого уникати під час вагітності;
- як та коли починати тренуватись після пологів;
- як діагностувати діастаз та визначати його ступінь;
- які вправи можуть спровокувати появу діастазу, навіть якщо після пологів його не було;
- як можна та потрібно тренуватись при діастазі;
- як досягти бажаних контурів тіла при діастазі.
Цей воркшоп для вас, якщо:
- ви обдумано плануєте вагітність та хочете зберегти контроль над своїм тілом;
- ви народили менше двох років тому та боїтеся нашкодити собі тренуваннями;
- ви маєте діагностований діастаз та хочете прийти в бажану форму;
- ви тренер та хочете надавати грамотні, безпечні тренувальні програми своїм клієнткам в післяпологовий період.
Вартість воркшопу 150 грн до 17 серпня, в день проведення воркшопу 200 грн.
Богдана Кешеля – тренер, лікар за фахом та мама, яка живе та тренується з діастазом, розповість про міфи навколо цієї проблеми та реальні факти, допоможе глибше розібратись у природі діастазу та навчитись адаптувати стиль життя з повагою до особливостей свого тіла.
