Змагальні вправи:
1. Вейт фор хай (перекидання сенд бегу 45 кг через планку)
2. Карусель Конана (утримання та перенесення ваги на дальність по колу)
3. Трек пул (перетягування вантажівки)
4. Естафета 1 (Йок 375кг + Фермер 140кг+Сен бег 100кг / 20м)
5. Естафета 2 (Аксель 130кг+Дамбл 85кг+Лог-ліфт 140кг+Лог-ліфт 150кг)
6. Тяга платформи на рази (тяга платформи з автівкою на ній).
